減肥還是從代謝力開始調整比較快

我生完老大的時候 認真試過靠著自己的意志減肥

那時候還寫了減肥表 每天要健走40分鐘 

外加晚餐不吃澱粉類 但努力了三個多月才減2公斤!!

不得不承認 生完小孩代謝真的會變差

後來聽朋友推薦 買了船井生醫的東西來吃

看她吃完效果很不錯 就是買幫助代謝的極孅錠

這個蠻方便的 每天中午飯前吃一包 

本來沒有拉肚子 我還以為是無效 

後來維持運動跟飲食習慣 瘦的幅度竟然變大了!

真的沒想到只是把代謝量增加 差別這麼大~

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船井是不是很有名? 之前看過很多藝人和部落客都有推薦

看得很心動...它們家有跟日本合作感覺吃了比較安心

我也有聽過這個牌子的東西 好像效果不錯

我也是以少吃來減肥但效果都不好 

一個月連一公斤也瘦不下來 還餓的要命... 

每次煮好吃的給老公小孩 自己只能吃燙青菜+地瓜稀飯…

也想來吃吃看版媽講的極纖錠了

其實減肥真的都是要從代謝做起阿~

只要新陳代謝加快，睡覺也能瘦!!

不過要加快真的很難就是><

給你參考

http://www.tc-store.net/Cloud/1000385

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船井廣告打蠻兇的，而且他們蠻願意把產品給部落客試用成效!!