請問有經驗的姐妹們知道打針在肚子上的針孔瘀青如何消除消腫??

懷孕後....每日必須早晚打抗凝血的針在肚子皮下~原本都是口服

因為懷孕後怕對胎兒發展不利~所以孕期前3個月都要打針在肚子上

因為我有心臟病~所以挺麻煩的...

現在懷孕快兩個月了~肚子上到處都是打針後的瘀青...腫起來一碰就疼的

我不知道如何去消除瘀青跟腫脹...打到都快找不到位置打針了

每天都是請我姐姐幫我打針~雖然一開始超級害怕

但發現姐姐比我更害怕~但他很勇敢的跟護士學如何每日幫我打針

因為如果是姐姐請我幫她打...我可能連針都不敢拿起.....

我沒有勇氣看打針的過程~所以每次挨針時都是閉上眼睛深呼吸~@@

有經驗的寶媽可以告訴我如何短時間內消除疼痛跟瘀青呢....??