放在家裡的零食~

大家通常都會放一些零食在家裡吧!?

之前都會放一些餅乾 零食之類的,但最近覺得這樣似乎吃進太多反式脂肪

好像對身體不太好,，可偶爾也是會嘴饞想要吃零食

不知道大家都會放些甚麼小東西在家裡吃??

餅乾 瓜子 海苔 豆乾 大概一到兩個月會購買一次 基本上還好!

餅乾巧克力麵包這些小東西，雖然知道吃了會胖但還是忍不住口。

可改買一些堅果類, 如杏仁果, 腰果, 核桃, 花生......之類, 但吃的份量也是要控制一下~

我家只有無限量水果、堅果。

沒放,除了水果!

餅乾零食如出現在我家就是我老公買的,買來看電影吃的...

我家是水果和海苔，還自製泡菜，

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很希望能做到放水果，但總是很嘴饞的買了有的沒的>"<

有在運動比較重要吧