請問各位孕媽咪~懷孕初期你們是否很常感到肚子餓>"<我平均三個小時就餓了...

請問各位孕媽咪~

目前懷孕六周多

平均二、三個小時就會肚子餓

很想忍著不吃，卻會餓到胃痛甚至會反胃(不吃不行...)

更誇張的是半夜睡覺也是，平均起來三次要吃東西>"<

老公都要被我吵的不能睡了

有孕媽咪會跟我一樣嗎???你們都怎麼處理呢~

我很擔心再吃下去，我會胖到不行>"<

我是相反，到現在快11周了，完全沒有食慾，一天就吃早晚兩餐，也不太餓，油的菜完全不想碰，聞到油煙就頭痛反胃，水煮的食物才吃得下去。

我大嫂已經懷孕快8個月了

從初期到現在也是每3-4小時都要吃一些東西

雖然不會吃很多

但就是會餓

半夜沒那麼誇張

最多就是起來一次

吃一點小東西又回頭睡

大多都是吃一些穀片、小蘇打餅、水果

偶爾我哥加班回來會買一些燒餅豆漿給她吃

(原作者於 2016-01-02 10:36:46 重新編輯過)

我目前懷孕10週，也是很常肚子餓。不餓就都還好，一餓就會想反胃。

大概也是平均三個小時會餓，但是有時候上班時間，沒辦法馬上去找東西吃，這時候我會塞一顆糖果，雖然還是會餓，但是會比較舒服點。在公司我都會放些餅乾，蘇打餅之類的，在家裡我會買麵包或饅頭。

正餐要正常吃，但是，中間很尷尬的時間，我就會吃些比較不會造成身體負擔的零食，睡前可以先喝半杯熱牛奶再去刷牙準備睡覺(一次灌整杯肚子會堵堵的，反而會想反胃，所以我都喝半杯)，然後還有水果，有時候覺得吃麵包、餅乾膩了，也可以拿來當零食啃。

這是我自己的方式拉，因為我本身就是小食量，所以這樣搭配我覺得剛剛好，不會很餓，也不會飽到想吐。