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大家 四十後外表和身體有什麼特別的不同嗎?要如何保養
我體力明顯變差了,運動了幾個月體重也沒減輕,線條是有變美,但是又停了幾個月沒動,
常想睡,每個月會頭暈兩三天,有時會暈到想吐,左手指有時會有麻麻感,,
蹲著擦地後起來,居然有點喘
我的症狀好像是心臟變不好了所引起的,但是不知從何檢查起,(我們沒有家族心臟病史)
更不用說二三十歲膝蓋就有點像風濕痛,還有年輕就戴隱形眼鏡,所以現在還乾眼症,三十五後就不戴隱形眼鏡了
這麼看來好像毛病一堆,不過我一年健保卡用沒幾次,有也應該是看中醫推拿
平常會吃鈣片B群,偶爾吃四物,不知還要如何保養
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先驗個血看一下.
我是45後明顯體力下降,落髮,心悸,體重上昇,原以為是甲狀腺機能低下,驗血確認不是,真的是老化了
代謝差體重增加,掉髮,體力差,莫名心悸(驗過血正常,心電圖正常)。
亂經,曾經有兩個月不來,去檢查卻發現有子宮息肉,之後又規律的來經,現在很怕它不來!
我只有每天吃B群,其它保養品都沒吃。想運動,但意志力不堅定,無法持之以恆。
只有拉筋是每天要做的,因為怕自己體型變成歐巴桑!
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當年的裱框婚紗照,現在去哪兒了?
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