避免懷孕時水腫

想要避免懷孕時水腫

飲食方面可以吃清淡點 這樣水腫狀況會比較好喔

我懷孕時飲食一直吃得很清淡

到生產前沒有水腫過

也不是水腫生產完後都會順利沒有

如果飲食上不是清淡為主

還是很容易繼續水腫下去

紅豆也可以消水腫唷

可以弄紅豆湯或是紅豆水來喝~

吃清淡+1

我是直接問醫生水腫怎麼辦

醫生說不要太常吃重口味，羹類、辣、油炸、重鹹要少吃

還好現在口味也偏清淡，味道太重的光聞味道就吃不下去