經期來時候如何保健？喜多麗-溫經調理霜只要用擦的！

若想過一個更加舒適的經期的話，

就要注意經期保健飲食與經期衛生保健這兩個方面了。

經期吃什麼好呢？

在經期期間要正常地飲食，

但是要避免吃冰凍、辛辣等刺激性強的食物。

而在經期衛生保健方面，就一定要注意外陰道的清潔，避免產生感染。

平時也可以在洗完澡之後使用女人悅事「喜多麗-溫經調理霜」，

在洗完澡之後，只要用擦的，擦在腹部，按摩到吸收，就可以舒緩不適，

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