6~8個月寶寶隨著視覺與聽覺的發展逐漸成熟,比較能接觸到外界的刺激,同時也發展出區辨周遭人、事、物的能力。他們漸漸可以分辨不同大人聲音的差異,也能察覺不同人與自己互動方式的細微差別。比方說,媽媽與保母對待寶寶方式,就可以從肢體互動等細膩的線索來分辨差異。
隨著能分辨周圍環境,這時期的寶寶情緒表達也變得比較多元,他們會對於「不預期」的陌生刺激感到害怕,也就是說,當寶寶向外界探索的觸角範圍越廣,而安全感卻還沒有建立好時,「怕生」其實就是他們求生存的一個正常反應。
不同小孩擁有不同的性格與經驗,對陌生刺激的反應也會有所差異。例如,經常聽到陌生聲音的孩子,也許會因為習以為常而沒有太大的反應;而如果平時大多只與媽媽相處的孩子,陌生的刺激可能就不僅只是新鮮而已,也會連帶恐懼的情緒。如果不熟悉的聲音恰巧讓寶寶嚇了一跳,就會讓寶寶把「陌生」的感覺與「害怕」的情緒連結,因而出現怕生的反應了。
研究顯示,孩子天生的性格傾向約有30%-50%是基因決定的,所以如果父母本身的情緒個性比較傾向容易緊張、對外界充滿了警覺性,那麼小孩就比較會有類似的傾向。但其他影響性格傾向的因素,還是與小孩身處的環境、父母回應的方式、及其他經驗累積有關聯。因此,父母如何回應寶寶怕生的情緒,也會影響寶寶將來是否能以正向的心態面對恐懼。
面對寶寶怕生,父母可以給寶寶適當的協助。當寶寶來到陌生的情境時,家長不要過度勉強寶寶接觸陌生的人,而是可以先帶領寶寶慢慢的認識環境,提前給寶寶一些心理準備。當寶寶出現「害怕」的情緒時,父母可以先表現出同理寶寶的情緒加以安撫,給寶寶時間去適應,並且引導寶寶如何處理害怕的情緒。如此一來,容易害怕的寶寶,也比較能知道如何應付這樣的情況,進而學習相對應的技巧。
其實陌生對寶寶而言就是一種未知,如果把未知變成已知,對寶寶來說就相對比較有安全感。如果爸爸媽媽知道如何與人或環境互動,對寶寶而言是很有力的條件,因為可以教寶寶多樣的方式去應對。當寶寶更大一些,就會慢慢發展出適應環境的能力,並且懂得如何應付自己所理解的外在世界。而若總是強迫寶寶一定要立刻接受陌生的人事物,反而會使寶寶覺得陌生的環境對他是有害的,因而感到更退卻了。
諮詢:劉怡君心理師
台北市臨床心理師公會 第一屆總幹事
行政院衛生署精神疾病強制鑑定審查委員
財團法人台北市華崴國際體育發展基金會 董事長
答案:
第1題:A.視覺與聽覺
第2題:B.30%-50%是基因決定的
第3題:C.色彩鮮豔的布書或立體書
第4題:寶寶平時都跟我一起工作,如果碰到陌生人感到害怕,我會先抱起寶寶,慢慢的跟寶寶介紹跟解釋這是誰然後在請對方跟寶寶互動,就比較不會那麼害怕。
尿布:XL