我是AMH0.89,表示卵子庫存量很低,2.1應該還在標準內;目前我早上會空腹喝一包滴雞精for養卵,早晚飯後吃DHEA,這好像就是給AMH太低的吃,不過吃之前我有問醫生,醫生說OK才吃;我老公則是每天吃蜆錠
我們都沒有"很專心"的吃,就是如果有一兩天忘記或是在旅行沒吃也沒關係
給你參考喔~!
有聽過試管奮鬥N次的女生說過,要吃魚,尤其是魚卵,就是維生素d3。
還有,戒吃甜。
我本身amh也不高,醫師建議吃肌醇+葉酸養卵,dhea補內膜
妳還是問妳的醫師要吃什麼比較準,避免該補充的沒補到
加油
有聽過試管奮鬥N次的女生說過,要吃魚,尤其是魚卵,就是維生素d3。
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