上台報告會緊張是得了"社交恐懼症"??

老公之前因為工作關係必需面對攝影機,面對鏡頭,剛開始進入這行有怯場緊張的情形發生,之後隨著職場的洗練之後能在鏡頭前談笑自如,也自有一付進退應對的方法,工作算很上手也有不錯的職位,在公司是舉足輕重的人物,幾年下來公司光景不如前,整個營運走下坡,進而影響到老公的收入,老公思考著往前走,有意跳槽到一家知名大公司,(在此簡稱A) 但,計劃趕不上變化,沒有如預期所想進入屬意很久的A公司

不過運氣和資歷算不錯的老公最後順利進入一家國內知名的集團,擔任某部門管理一職,從未進入大公司的老公被新公司的一連串的報表數字,報告給壓垮,也許是公司文化不同,(在之前30人小公司,從來沒做過報告)無法適應,雖然頂著高階管理者光環,手拿高薪,但他做的很不開心,便毅然離職.(三個月),老公的大主管還很捨不得,要他休息一陣子再回去~

此時A 公司向老公招手要他進去,他便如願赴職了,原本以為會從此順遂,但沒想到老公還是被一連串的工作壓力,給壓倒,

**剛開始他告訴我壓力大受不了,我心想他只是在抱怨而已,撐過了適應了就好,但沒想到做了三個月,他說撐不下去想離職,他告訴我他好像生病了,他說上台報告(面對50-70人)會緊張想吐盜汗,他上網查是"社交恐懼症"的症狀..

但我說你只是不適應工作環境,不適應新的工作型態,新公司的文化而已,沒那麼嚴重,這是工作帶給你的壓力,或許換工作就好..

他說他真的病了,要去看醫生,剛看完醫生,醫生也診斷是"社交恐懼症" 要吃藥!!

我是覺得很奇怪,我也不敢上台報告,也害怕也緊張,那我也得了"社交恐懼症"嗎?

(原作者於 2016-02-26 15:14:33 重新編輯過)

(原作者於 2016-02-26 15:15:03 重新編輯過)

或許沒那麼嚴重，只是害怕上台而已。

事前練習會有幫助，

他把剪報做好後，可以事前在家裡先練習，

練習時，要照著正式發表的方式練習，

也就是，打開筆電，播放剪報，

人站著，假裝台下有觀眾，從頭開始講，

一定要說出聲，不是只是用氣音或者假動作比一比，

這樣練習，也會抓出自己哪個部分說得不順，多練幾次，

反覆練習個兩、三次，正式上台時就能得心應手了。

(原作者於 2016-02-26 15:30:30 重新編輯過)

多鼓勵多練習，這是成長，妳先生應該也中壯年了吧，這個年齡層還能得的充實自己、磨練自己的機會很不錯呢！小公司與大公司，傳產業與科技業 的歷練、眼界差別挺大的，但如果產業別相同，也有心的話，先生加把勁應該可以很快跟上大公司的調調。一樓媽媽的建議很好，想想看，連世界百大公司在台單位的總經理也會在辦公室獨自練習自我對話... 所以，多給先生鼓勵，加油囉！

(原作者於 2016-02-26 16:49:38 重新編輯過)

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學生時代分組沒人要報告

我都接下來報告

我覺得不用浪費太多時間(海報. 投影片別人用)

報告前就在家裡自己練習講幾次當然有差

坦白跟你說我問過很多人報告會不會緊張

其實大部分的人都會

只是強忍鎮靜讓你看不出來

我有同事還吃鎮靜劑

事前收集充分的資料

再來就是一樓媽媽講的練習,

真的會幫助很多

我們保母考試是一對一的

大家都會緊張,我同學還吃藥降血壓,

中間要拿椅子,忘了拿,後來是跪著考完的

我們都是藉著一直練習來克服

我一直有教課的經驗,但每次上課前還是會小緊張

上台演講也是當我有充分準備時就還好

不知要講什麼時就更緊張了

會不會你先生在第一步收集料資上就出問題

導致後面的一連串事件

也許是多重压力吧...慢慢減少..他就會好了.不用吃到藥.

謝謝大家,我老公他有去看精神科醫師,也有拿藥,但我沒讓他吃,我跟他說,

或許他換個工作(報告沒那麼多的)就好了

謝謝你的鼓勵!!

謝謝!我有把你的建議告訴老公,但老公說,他有把他完整的情況跟醫生說,醫生反而說他準備過頭了!!!

他可能太緊張再加上剛進大公司的挫敗的信心受挫造成的--我想!!

真的耶,我從小就會,我現在面對我婆婆也會!!