寶寶睡眠模式在6個月開始差不多固定,
之後想調整就要花更多心力精神和時間~
引導寶寶醒來自己繼續睡回去很重要,
而且這樣寶寶睡眠品質也會比較穩定比較好喔~
寶寶一醒來大人就馬上過去哄睡,
只是會打斷寶寶培養自己入睡的機會~
長期下來就會發現隨著寶寶長大,
他很容易驚醒,醒來沒有人馬上過去,
他會很不安
(因為大人讓他養成習慣一醒來就有人去哄他,沒有給他學習的機會)
(有興趣可以去看睡眠的書~)
很多睡過夜的寶寶不可能半夜沒醒來,
可以順利睡過夜沒有吵鬧,
是因為寶寶醒來可以自己看一看就繼續入睡~
(就像我們大人半夜醒來看一看會繼續睡)
很多寶寶的睡眠模式都是大人帶給寶寶的~
別把寶寶想得這麼脆弱,
如果讓寶寶可以自己入睡,醒來自己看一看就睡回去,
就會發現寶寶情緒很穩定,不會常哭鬧,好吃好睡,也長得好~
或許很多媽媽會有疑問,
為什麼好不容易哄寶寶睡覺放回床下,寶寶醒了就大哭?
想想看我們如果入睡前看到的畫面是在房間,
醒來時後發現我們人在客廳,我們當然會嚇到
寶寶也是,睡著時是在媽媽懷裡,醒來發現自己在床上,
寶寶當然會嚇到大哭,這樣寶寶反而更沒安全感~~~
為什麼媽媽不一直抱我睡覺?
我明明在媽媽懷裡睡得很舒服,為什麼醒來我在這邊?
如果讓寶寶很習慣在床上入睡,醒來也是在床上,
寶寶睡眠就會穩定很多~
我不是走百歲派,兒子哭了我就會抱~
因為我覺得哭一陣子再抱反而更讓寶寶沒安全感,
也讓寶寶誤以為我就是要哭那麼久才會有人抱我~
所以我選擇兒子哭了我就會馬上抱,立即滿足他~
他不哭我也會抱一陣子,讓他知道媽咪有空就會抱他,
他不用用哭來討抱~
我兒子之前很愛抱,整天都要抱~
我馬上抱,他不哭我也抱,給他足夠的安全感後,
他現在都自己玩居多,幾乎沒再討抱~
兒子之前睡覺很會鬧,非哄睡不可,我採取漸進式方法~
從原本要走來走去抱才會入睡->
坐著抱->
躺著抱->
自己入睡,我在旁安撫塞奶嘴->
兒子6個月已經進步到,
自己翻一翻滾一滾就會睡了~
要抱他睡他還不要~
其實寶寶有很多自己想學習的時後,但常常因為大人覺得還小還不可能,所以學習機會ㄧ直被大人剝奪,真的很可惜。
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