大家來分享一下平常有吃什麼營養補充品吧~

我自己平常是會吃膠原蛋白和B群

因為工作的時候都要很專注

有吃B群的話 精神會比較好

但牌子都換來換去啦

膠原蛋白的話我是吃美之選的

它有一款膠原蛋白含鐵還不錯

可以保養皮膚又補充營養

大家也來分享一下都吃什麼保養吧

我有吃維他命,因為很少吃水果,需要補充一下

我也有吃美之選

它們家的都很好吃 酸酸甜甜的

而且小包裝可以隨身攜帶 比較不容易忘記

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會吃，"魚油，從美國買比較便宜~

除有這個閒聊的，這裡真的什麼都有耶，工商專區還有 職場訊息

目前都沒在吃耶

不過也想補個膠原蛋白之類的，感覺皮膚越來越鬆了…

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女生一定要吃膠原蛋白的阿! 不補充只會一直流失而已

我固定吃綜合維他命+蔓越莓錠+膠原蛋白

之前偶爾有吃乳酸菌及DHA

平常就有固定b群，不過平常要打理家務又要照顧小孩，常常感到腰痠背痛～ 現在有再多補黑豆杜仲茶，舒緩一下身體不適，或是煮一些溫補的湯品～ 不然像現在氣溫也不穩～超怕感冒的>“<

維他命D及益生菌