吃益生菌可以改善嗎

因為我尿道一直重複感染,好了過一陣子又黴菌感染了.

最近又黴菌感染了,醫生說壓力大,,免疫系統及抵抗力弱都會容易復發.

因為這半年來反覆感染,我問醫生有何改善方式,其中醫生有建議我喝多多.活酵母菌及吃益生菌

所以想請問有媽媽因為這樣而吃益生菌而改善尿道感染的嗎?

我是今天開始吃益生菌想說不知吃多久可以感覺出明顯改善了

朋友的經驗...

蔓越莓濃縮錠可以改善, (永信藥品有出蔓越莓益菌膠囊),版媽參考囉~

我跟妳一樣，免疫系統弱及抵抗力差，生完小孩這幾年小病不斷，一樣治好又來一樣

我也有在吃健康食品，但要吃對才有效

尿道感染要吃蔓越莓錠（什麼牌子皆可）

而陰道感染才是吃益生菌，而且不是什麼菌種都有效，目前證實對陰道有效的只有GR-1和RC-14兩種菌株。

如果妳是一直反複感染的人，喝多多或優酪乳基本上沒什麼效果（菌種不對、菌數不夠），而且糖份太高還會變胖，而糖份又會使身體一再發炎。

我推薦妳吃瑞芙儷或優芮珂絲，前者是台製的、後者是歐洲進口，價差頗大，我自己是先吃前者沒效，吃到後者才吃出效果，不過不代表前者一定沒效，因為我吃後者時剛好碰上一位不錯的醫生相輔相成。

如果有預算，再多吃任何一款腸道益生菌也無妨，因為腸道好菌夠多才不容易生病。

最後最重要的是蔓越莓錠和益生菌不可同時服用，要錯開１小時以上，否則益生菌會被蔓越莓殺光。

最好的服用時機是起床空腹吃蔓越莓，睡前空腹吃益生菌。