請問寶寶什麼時候喝水最好呢

聽許多媽媽說，寶寶開始吃副食品之後也要開始讓寶寶喝水以免便秘，消化不良。那想請問過來人爸媽，通常都什麼時機讓寶寶喝水呢。飯前飯後？還是餐與餐中間？

應該都可以吧，只要小寶貝願意喝的時間都是好時間喔。只是要注意一次不要喝太多喔，特別是未滿一歲到寶寶。

我的習慣是在餵完寶寶後，趁他還有喝的感覺時，就給他約50 cc的水，就當漱漱口囉。

我都是以當時狀況來決定要不要給寶寶喝水，例如換尿布發現寶寶的尿比較黃一點，當然如果便秘的話就會更頻繁一點喝水，因為寶寶還小，才8個月，所以我一次最多就50 cc到70cc左右。

我會依照副食品的含水量來調整，例如水果泥吃的量比較多，那天的開水就喝少一次，如果肉粥比較多，喝水時間就會多一次，我們都是在餐與餐之間喝水。

其實時間沒有一定，就看寶寶爽不爽喝囉，通常都是在寶寶吃一堆零食之後，或者咿咿呀呀講個不停口渴之後，他就會乖乖喝水囉。

我看妞寶的阿嬤都是在副食品之後一下時間，就會補一些水份。但有時妞寶不喝的時候，阿嬤就會再找時間補喝水，反正阿嬤的原則就是一天至少會喝足100 cc的水，有時多一點有時少一點。

冬天的時候寶寶喝水量比較少，但比較規律，都是在吃完副食品之後。夏天寶寶比較好動，比較會滿頭大汗，就會補充比較多的水份，但是時間整個不一定。

我們家弟弟剛吃副食品，量不大，大部分餐都還還是配方奶，所以水份比較不會缺，只有在副食品餐後，讓弟弟喝一點點。

我建議版媽把寶寶喝水的重點放在一次喝多少，目前副食品的狀況一天還需要補多少水，是否有缺水分的現象等問題上。

我的經驗是飯前飯後和餐與餐之間都可以，我帶兩個寶貝也都不一定哪時候喝水，到現在一個小一，一個中班，也都一樣，想喝就喝。