懷孕中後期真的很辛苦~~
我妹現在懷孕大概八個月~~~跟版媽的姐姐有一樣的問題~~~
看到樓上有人說可以客製化鞋墊~~~
那個對於孕婦腳水腫真的有用嗎??
我有上網估狗一下~~~
客製化鞋墊有好多間~~
走四方~~拜爾菲特~~達康利~~康富得…等!!
不知道有沒有人用過可以分享一下心得~
說真的..帶球趴趴造其實蠻危險的
不怕一萬就怕萬一
最近又天雨路滑的..摔了可不得了
除了按摩,還可以用溫水泡腳
裡面可添加些中藥..藥材的部份可以先詢問醫生
這樣就不怕會影響寶寶
再來就是像四樓說的,做個客製化的鞋子或鞋墊
剛查了一下
走四方感覺價位比較親民,而且老闆是醫學系出身的
也讓人比較安心
懷孕已經夠辛苦了,對自己好一點吧
如果能改善腳酸痛的狀況..花點錢也值得啊!
帶球爬爬照真的很辛苦~~~但是適度的走動對孕婦來說是必需的!!
如果腳不舒服~~除了按摩之外~~還可以用溫熱水泡腳或是把腳墊高!!
還有飲食方面也要控制喔~~不要太鹹!!
吃太鹹也會水腫喔!!
泡溫水可以紓緩一些 按摩的話千萬要注意力道 懷孕後期如果身體狀況允許 多走走路是可以幫助生產的 既然喜歡到處趴趴照的話 那就幫她準備舒服一些的鞋吧 不然至少要用好一點的鞋墊 把雙腳的壓力降到最低囉
杯中影發表於2016-06-15 21:22:59
有好鞋墊真的有差且很有感唷
每天泡腳按摩是一定要的(可以叫老公幫你XD)
睡覺前最好不要喝太多水
小腿肚下可以墊個枕頭也要多注意腳的保暖
這樣情況會比較改善
飲食方面盡量多吃蔬菜水果並補充足夠的蛋白質以免便秘和貧血
少吃高油脂和甜點尤其不要吃太鹹的食物否則會加重水腫的程度