通常我會建議大家適應環境, 但因為你的狀況已經危害你的身心健康了, 我會建議你找個相同工作性質但工作環境壓力不會這麼大的. 身心健康對一個人來說絕對是第一順位, 身心健康才會有餘力去追求家庭幸福, 工作成就感, 自我興趣發展.
如果有經濟壓力,工作又不是那麼好找
只要不是全部的人排擠我一個,那我會繼續留下來
工作壓力大、但失業壓力更大
每家公司都會鬥,每個公司都會有小人和頻率不對的同事
內鬥儘量讓自己置身事外、靜觀其變
若公司仍舊有一個人挺你,至少還有伴
被全部的人排擠才可怕
依照小百合媽過去的發言,小百合媽是有經濟壓力的,
而且年紀不輕,工作並不是那麼好找,
似乎沒辦法說換就換,除了薪水的問題,
總不能一把年紀還在當個小設計,到時候工作會越來越難找。
只能換個角度想,得到主管的職位能為自己加分,
有主管經驗,未來應徵工作也可找主管職,
薪水也比較高,前提是經驗要累積夠久,
不能做個一年半載就離職。至於公司內鬥,
今天不管換到什麼樣的公司都有可能內鬥,
這是逃避不了的現實,現在也沒什麼工作是輕鬆的,
換了工作不一定較輕鬆,薪水也可能更低。
能做的,只能加強自己的抗壓性,
持續就醫和服藥,有空去運動釋放壓力。
妳的情形就算不工作也未必可改善,
因為經濟壓力還是在,沒錢賺或賺不夠,
經濟壓力壓得妳喘不過氣,憂鬱症一樣發作。
我前半年也是工作壓力大到睡不著,加上有點自律神經失調,也常沮喪低潮,半夜還會偷偷哭,每次只要一忙碌高峰後,我就會去掛急診打針,連中西醫也都勸我要換工作.....
後來開始規律運動、看一些心靈勵志的書籍,我學著讓自己轉換心態,去上一些課程,讓自我心靈成長,不作100分的完美,作到80分就夠了。反正週邊的人混著也在過日子 ,我太認真反倒還會被排擠加內鬧哩~~
你知道嗎?人生還有好多更值得我們花心思的地方,在29200天的日子裡(用80歲計算),
我決定要走出自己的人生。看著女兒的睡顏,我相信那是我繼續堅持下去的力量。
雖然現實工作依舊煩人,但心態變了,你的世界就會跟著亮起來了~