大家的膠原蛋白都是吃什麼類型的呢?

不知道是不是年紀大了，感覺皮膚的彈性變的比較差

看了一下還滿多人說可以補充膠原蛋白來恢復皮膚的彈性

所以想去買來吃看看，去賣場看了一下發現膠原蛋白有粉狀的、有用喝的、還有錠狀

好奇大家都是吃哪一種的呢? 可以分享一下嗎?

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我之前都只有從食物中攝取(像是吃雞冠或是豬腳之類的)

但成效不好XDDD

最近在FB上看到BHK’s的廣告，感覺好像還不錯

所以正算要去買呢

謝謝大家的回應，我決定要去買BHK’s的膠原蛋白錠試試

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我一開始也是吃粉狀不過有股味道，現在也是吃錠狀

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BHK's的膠原蛋白吃起來不錯~