請問如何降溫

老公工作的地方不能有冷氣.還有加熱系統.又要整天呆那.每天回來都因為熱而導致累到不行.回來就開始昏睡.雖然有電風扇.但顯然不夠.身上到處都市汗斑...

想請問有什麼降溫好物可以使用?

我本來想買退熱貼.好像不夠力

賽車選手穿的背心，

裡面可注入冰水。

我是想到食物方面。

綠豆 小黃瓜 西瓜 絲瓜 瓜類的都清熱，晚餐可多煮，

小黃瓜農藥多不生吃，洗淨燙熟放涼(冰)，沾味增醬吃(我是沾自製醬油膏吃了)，可補充因大量流汗流失的鈉。(當然也是要多喝水)

或者 口含冰塊，把冰塊放在廣口保溫瓶帶去上班，再帶個長湯匙，時不時舀一個冰塊在口中含著，這樣也會感到涼快。

1. 試試爽身乳液，重點塗抹(頸部，腋下...)

2. 身上到處都是汗斑

=＞方便換衣服的話，可多準備幾件衣服給先生替換

我上班的地方也沒有冷氣，常在下午發現身上深色衣服，有白色的汗漬(羞……)

在電扇前放一桶冰塊，如果沒冰塊，就灑水，電扇前後灑水，地板灑水。喝冰水等

如果不能有冷氣，最近dyson推的 pure cool link沒有葉扇聲音很寂靜外，竟然比以前吹的電扇都還涼，簡單來說就是自然風的感受，附加了空氣清淨的功能晚上睡覺就算是對著吹也不難受，長期下來比較治本

這是什麼!!!!!感覺好酷唷

賽車選手穿的背心感覺好貴但又好像很威

換衣服比較有效哦~

應該是一直流汗所以衣服都濕了，

如果可以一天換個1-3次應該會好很多

而且男生換也方便.....主要也會舒服點的

之前在市場看過一種特殊材質的毛巾,老闆把它放在熱水中然後轉乾再隨便甩兩下毛巾就變冰涼的....

不過一條100 有點小貴 你可以上網找看看冰涼巾這類的東西

可以裝冷氣嗎?

可以買涼巾.1條才50元.