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媽咪們夏日減重有甚麼小撇步嗎?

hihika6 2016-07-16 01:00:46 版主 293

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那天看到Melody臉書分享的地板操影片(https://www.facebook.com/melody.melodyiam/videos/1070132519719243/)，感覺是可以在家擦地時，順便做的運動，看著自己身上累積不少的脂肪，覺得要好好擬一下夏日減重的計畫才行(好像有點晚擬XD)。各位媽咪們，有甚麼不錯的減重小撇步，也可以跟我分享一下唷~

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