腸胃不好該吃益生菌嗎?

最近工作量比較多 和老公兩個人很多事情要處理

家裡沒開伙幾乎都是吃外食比較多

可能是飲食不太正常 常常容易會拉肚子 

有同事說可以吃益生菌調整一下腸胃

但我們都很少吃這個 不曉得大家都買哪家的?

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最近我也想找益生菌 同事跟我說萊德寶益生菌有出成人Premium的還不錯

是德國原裝進口的 他和先生兩個人都有吃 

本來有腹瀉的問題 現在腸胃也比較正常了

腸胃不好一定要吃益生菌，市面上綜多的益生菌妳要懂得做比較，第一比菌種，第二比菌數，第三比品質，第四比價錢，第五比效果。康貝兒益生菌是口碑第一的益生菌，請慎選及千萬不要網上購買。

妙利散還不錯，是有經過人體試驗，我家寶寶從初生五個月後吃到現在2歲，效果佳

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常吃外面的確腸胃壞菌會很多 目前也是吃買萊德寶益生菌

有時候pchome會有特價可以去買

我跟我老公平時都有在吃NU SKIN益生菌配方,

外食族營養很難攝取均衡,加上工作壓力大,腸胃不適或便秘是常有的困擾

看過幾次醫生都說平常保健也很重要

我嘗試過很多不同的方式,除了多吃蔬菜水果、飲食定時定量、多喝水之外

覺得NU SKIN益生菌配方吃了蠻有效的,所以就有持續補充喔~

我是在我的FB上看到萊德寶益生菌的粉絲團 才知道這個牌子

因為我有在吃抗生素 所以也會補充一些益生菌

萊德寶的益生菌是我目前吃過效果比較好的 而且又是德國的 感覺比較厲害

可以嘗試攜帶方便的

康貝兒益生菌~裡頭有1500億的菌可促進腸胃蠕動，也是人體的清道夫~全方位的，不只可以止瀉、對於便秘、免疫力、過敏都有很好的改善

餐包~三餐老是在外(可以補足三餐攝取不均的營養)，提供豐富的膳食纖維、鈣質、鐵質、蛋白質

有任何問題可以私喔~

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