請教...自己在家跟著dvd做瑜珈的媽媽...

上了40歲以後，體力越來越差...最近興起了自己在家跟著dvd做瑜珈的念頭。

(其實在外面學也不是很貴，平均一堂100元以內是有的，只是我不想揹著瑜珈墊去學，有點累贅，因為我個子小，騎機車不方便)

請問有自己在家跟著dvd做瑜珈的媽媽嗎? 

可否分享一下?  

感恩~