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朋友的保母喝黑豆水+運動瘦了10幾公斤,不知是黑豆水的作用?還是運動的關係?
有人喝黑豆水減肥成功的嗎?
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我有喝過一陣子的黑豆水,約2~3個月,沒節食,沒運動,沒效果。
所以我不認為單純喝黑豆水,又不做其他的努力就會瘦
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