《副食品食譜：豆腐漢堡肉》寶寶跟大人可一起吃的營養餐點 不用分開煮嚕

材料：

1.豆腐1塊(瀝乾水分)

2.豬或雞絞肉120克

3.雞蛋1個

4.洋蔥1個(切細碎後 跟紅蘿蔔一起炒熟)

5.紅蘿蔔少許(切細碎後 跟洋蔥一起炒熟)

5.白綠花椰菜隨意

做法：

1.將材料12345攪拌均勻

2.步驟1中加入少許的鹽巴、太白粉再次拌勻後弄成圓餅狀

3.平底鍋中放少許油 等油熱後放入漢堡肉

4.灑少許水入鍋中 用半蒸半煎的方式煮熟後起鍋

5.白綠花椰菜燙軟熟後擺盤即可

Tips：

1.這道一樣大人可跟小寶貝一起吃 大人的做大塊 寶貝的做小塊

2.漢堡可使用一些番茄醬或者自製番茄蔬菜泥替代也可

3.可順手煎一點南瓜塊來吃吃也不錯 讓寶寶學習用叉子

4.調味料就依照媽咪習慣即可 10個月以上吃少許鹽巴我是覺得挺OK

5.此道食譜建議10個月以上寶寶食用 當然還是要依照寶寶的咀嚼狀況而定

6.不要強迫寶寶吃飯喔:)

●打包的媽咪要記得說一聲喲^O^

歡迎媽咪們參考《第一次如何開始餵食副食品、製作與保存的詳細說明》

http://www.babyhome.com.tw/mboard.php?op=d&sID=1994993&bid=4&r=

《副食品:高湯製作與保存》柴魚昆布湯.蔬菜湯.雞高湯.豬高湯小魚乾湯魚湯

http://www.babyhome.com.tw/mboard.php?op=d&sID=2081415&bid=4&r=

(原作者於 2008-12-09 10:05:42 重新編輯過)

謝謝好豬豬的媽 打包了 對我來說很方便

媽媽很用心準備 筆記本資料也很豐富 一起打包了

謝謝~

打包了~謝謝

謝謝分享~

tks..

謝謝好豬豬的媽

謝謝版媽打包了

謝謝媽咪

打包嘍..謝謝媽咪~

打包嘍

謝謝分享