出生九個月晚上終於可以睡超過十小時了！

之前小孩的睡覺情況頗糟的，後來終於進步到晚上頂多睡五個小時就要偷笑了

我姊一直說是我沒有好好實行百歲醫生的方式，所以搞得自己很累

(因為她超成功的！小孩一出月子中心沒幾天就訓練到天天都睡過夜)

但我只能說百歲醫生的方法我真的做不到...老公也是...

白天的作息已經慢慢調整的很規律，也盡量讓小孩有足夠的活動消耗體力

歷經了八個多月的苦日子，現在終於可以睡超過十小時了，有時還能睡十二小時！

一開始我老公還說應該要挖起來換尿布，但後來覺得根本不需要！

因為我們用幫寶適，過了十個小時還是蠻乾爽的！後來又挑戰十二小時，心得就是真的很能吸！又乾爽！

很感謝當初我很多朋友都強推薦我要用幫寶適，還送了一大堆來

用過之後就很喜歡也很習慣，一直用到現在都很安心

小孩晚上能睡這麼久讓我和老公都輕鬆不少

但如果我生第二胎，還是希望一開始就能像我姊一樣成功實施百歲醫生的方法！

能好好睡覺對爸爸媽媽來說真的太太太重要了！

百歲不是每個小孩都適用耶

我家老大一哭就是尖叫然後憋氣到臉變紫手腳用力發抖，百歲就不能用

老二好一點，尖叫但不憋氣，可是會做噁要吐，還是不能用

恭喜恭喜  

真的不是每個寶寶都可以用同一種方法訓練，真的要視情況，找出適合寶寶的方法。

我家老大當初是褓姆帶，說是好帶的寶寶。

老二是那種一哭，臉就發青、嘴唇就發紫的，不知為啥他都哭那麼用力，

我還一度懷疑心臟是不是有問題。硬要訓練我覺得太拼了。

老三，不到一個月就曾經睡12小時的，這反而也讓我緊張了一下 

連訓練都還沒開始他就自己睡過夜了