4歲小孩常便秘

我ㄇ家老大已經四歲了,最近有好幾各月都事四五天才大便一次,每次出來都很硬

在學校有問老師是否不喝水,老師回答都有喝,量一次大約200-300cc

食慾上面都還不錯

在家裡習慣晚上睡覺前喝牛奶,沖泡ㄉ,我會加益生菌

但好像都沒有效果

今天居然太硬了,大不出來,只好用手幫他挖出來

看他好痛苦,我也好心疼

不知道是否還有什麼辦法讓小孩可以每天大便ㄋ

益生菌有試過嗎? 早晚吃三天看看會不會有改善，有看到BBH目前正在賣，可參考

多喝水..

若小孩不愛喝白水可到藥房買小朋友喝的黑棗水.(要適量)

小孩飲食正常嗎?

有沒有把握多吃青菜水果少吃肉的原則呢?

運動量夠不夠?

除此之外可以每天睡前幫他按摩肚子幫助排便喔

 媽媽,試試起床先喝一杯溫開水,養成早上固定上廁所,

我家3歲半,都羊便便,以前都隨她想大就大,往往都憋到晚上勝至沒大,就會硬便...

現在有改善一些,雖不一定會早上嗯出來,但嗯出來的都很漂亮

我ㄇ家小孩飲食正常,但很會流汗

流汗代謝多,所以怕喝水不夠量

益生菌一天吃ㄧ次

我也會試看看各位媽咪提供的方法

看是不是會改善一點

不然真的要去看醫生ㄌ

媽咪妳可以試看看吃芝麻粉，芝麻不但含鈣量很多，而且還可以幫助排便，可以直接吃配開水也可以加在白飯或牛奶裡，芝麻可以幫助排便，妳可以上網查查喔！

奇異果鳳梨汁

我家兩個便祕吃奇異果都有效，但奇異果偏酸，他們比較喜歡用喝的

還有薏仁牛奶，薏仁汁+鮮奶，我都是1:1比例，主要是我不順時會喝，小朋友喝也有效

之前有找過相關問題，大多是說要多吃膳食纖維高的食物

找到這篇有整理，可以試試看

https://www.facebook.com/qchicken/photos/pb.120023278072538.-2207520000.1411314533./722351297839730/?type=3&theater

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