家有淺眠寶寶

有媽咪家裡baby也是淺眠的嗎?

我家dd一出生就淺眠,只要放在床上5-10鐘就會醒,凌晨也是醒來很多次...

現在滿周歲了,可是凌晨一樣會醒來至少一次以上,還會一直翻來翻去,

雖然不夜奶了,可是整個睡眠品質超差的,

因為重玩不愛睡覺,吃的又少,所以生長曲線一直落後(位於15~50%之間),

真擔心耶!難道真的是要等到大一點才會好一點嗎...哎

我女兒做月子的時候也是超淺眠，做完月子回家後我突然想到"百歲醫師教我的育兒寶典"中的醫師教的一招，把寶寶改成趴睡(但是大人ㄧ定要在旁邊陪著哦!)，當下我女兒午覺立即睡了3小時。

試試吧!

TO妮妮公主的媽

百歲的作法我試過了,沒用耶!

要訓練他趴睡,就一直哭...><

有培養睡眠儀式嗎？

之前問護士他說這個年紀孩子很重玩 貪玩(寶寶手冊也有寫) 

用抱抱搖搖的方式來哄睡(雖然很多人不建議) 可以增加安全感很重要(還叫我搖久一點)

跟大人同床可以在夏天(怕棉被太厚)試試看

非常不建議抱抱&搖搖哄睡…到時會習慣

有放小海馬嗎？有的小孩很吃這套

晚上睡覺是跟著DD一起躺床上抓手手,慢慢的他會自己入睡,

可是凌晨就是會醒來幾次,都無法連續睡好幾個小時,哎~~~

我兒子也很淺眠(握

後來有稍微好轉一點 其實有些可能的原因你可以觀察看看:

1.冬天太冷 寶寶可能不夠暖 所以會一直醒來 (建議用肚圍 或是幫寶寶穿背心保暖)

2.穿太後會流汗 寶寶不舒服也容易熱醒 (我後來讓他穿背心有改善 因為穿太多也是很熱)

3.肚子餓 雖然不夜奶 但可能睡前沒喝飽 所以還是會睡不安穩

4.尿布悶濕不舒服 建議可以更換尿布 看孩子會不會比較舒適好睡

後來我是盡量白天讓兒子訓練可以睡久一點 這樣晚上醒來兩三次而已

(本來要五六次...Orz)

+1.....千萬不要忍不住就抱起來搖搖哄睡，因為有一就有二，之後你就是得搖個半小時她才睡著，但很有可能一放到床上她就醒了，然後就再抱再搖。。我以前常抱到自己坐著睡著，非常非常不建議，親身經驗談。

淺眠可能要找一下他的問題，洋蔥式拆解小朋友不舒服的地方

都會先看是否

1.餓

2.尿布濕

3.脹氣或吃太多吃太撐

4.溫度太熱或太冷

5.安全感討拍拍

如果這些問題都解決不了，那要看醫師是不是身體哪裡出問題...

想知道睡眠儀式～