寶寶睡眠模式

寶寶睡眠模式在6個月開始差不多固定,

之後想調整就要花更多心力精神和時間~

引導寶寶醒來自己繼續睡回去很重要,

而且這樣寶寶睡眠品質也會比較穩定比較好喔~

寶寶一醒來大人就馬上過去哄睡,

只是會打斷寶寶培養自己入睡的機會~

長期下來就會發現隨著寶寶長大,

他很容易驚醒,醒來沒有人馬上過去,

他會很不安

(因為大人讓他養成習慣一醒來就有人去哄他,沒有給他學習的機會)

(有興趣可以去看睡眠的書~)

很多睡過夜的寶寶不可能半夜沒醒來,

可以順利睡過夜沒有吵鬧,

是因為寶寶醒來可以自己看一看就繼續入睡~

(就像我們大人半夜醒來看一看會繼續睡)

很多寶寶的睡眠模式都是大人帶給寶寶的~

別把寶寶想得這麼脆弱,

如果讓寶寶可以自己入睡,醒來自己看一看就睡回去,

就會發現寶寶情緒很穩定,不會常哭鬧,好吃好睡,也長得好~

或許很多媽媽會有疑問,

為什麼好不容易哄寶寶睡覺放回床下,寶寶醒了就大哭?

想想看我們如果入睡前看到的畫面是在房間,

醒來時後發現我們人在客廳,我們當然會嚇到

寶寶也是,睡著時是在媽媽懷裡,醒來發現自己在床上,

寶寶當然會嚇到大哭,這樣寶寶反而更沒安全感~~~

為什麼媽媽不一直抱我睡覺?

我明明在媽媽懷裡睡得很舒服,為什麼醒來我在這邊?

如果讓寶寶很習慣在床上入睡,醒來也是在床上,

寶寶睡眠就會穩定很多~

我不是走百歲派,兒子哭了我就會抱~

因為我覺得哭一陣子再抱反而更讓寶寶沒安全感,

也讓寶寶誤以為我就是要哭那麼久才會有人抱我~

所以我選擇兒子哭了我就會馬上抱,立即滿足他~

他不哭我也會抱一陣子,讓他知道媽咪有空就會抱他,

他不用用哭來討抱~

我兒子之前很愛抱,整天都要抱~

我馬上抱,他不哭我也抱,給他足夠的安全感後,

他現在都自己玩居多,幾乎沒再討抱~

兒子之前睡覺很會鬧,非哄睡不可,我採取漸進式方法~

從原本要走來走去抱才會入睡->

坐著抱->

躺著抱->

自己入睡,我在旁安撫塞奶嘴->

兒子6個月已經進步到,

自己翻一翻滾一滾就會睡了~

要抱他睡他還不要~

其實寶寶有很多自己想學習的時後，但常常因為大人覺得還小還不可能，所以學習機會ㄧ直被大人剝奪，真的很可惜。