梅雨季發威　濕度變化劇　小兒過敏人數激增　晚上難入睡

梅雨季報到，濕度變化大，一旦寶寶被誘發過敏，當心身體淪為「氣象台」，一遇天氣變化就發作！汐止國泰綜合醫院小兒科許慶俊醫師表示，人體最舒適的濕度大約在50~60%左右，接連幾天下雨，濕度就會高達75~80%以上，很容易促使氣喘、過敏性鼻炎等症狀發生，進而影響寶寶的睡眠品質。臨床觀察，近期因過敏而就診的案例就攀升了約二至三成，為不讓孩子成為下一個過敏疾病的受害者，建議家長預防工作從小就要做足。

過敏預防沒做足 每逢換季寶寶就過敏　恐影響寶寶睡眠以及專注力

許慶俊醫師提到，門診中常遇到一些家長，誤以為孩子只要現在沒有症狀就沒有大礙，等到過敏了再想辦法治療即可，其實這樣是有風險的。就臨床症狀而言，一旦寶寶開始過敏，恐怕接續從腸胃道、皮膚、鼻子、氣管等都會受到襲擊，尤其一遇到天氣變化，就容易誘發過敏症狀發作，只能長期倚靠藥物控制。許慶俊醫師表示，因過敏發作而到小兒門診報到的寶寶每天都有，這些孩子日夜承受皮膚搔癢、呼吸不順等症狀折磨，晚上睡不好，白天專注力、學習狀況也間接受影響，長期下來，著實令人心疼。

預防過敏須慎選飲食　母乳最有益！　轉奶期以「部分水解蛋白配方」銜接　

改變環境型態，使用除濕機、做好防塵、防蟎等清潔步驟是多數家長熟知的過敏預防方式，但只做到這樣還不夠！許慶俊醫師指出，外在打理好環境，內在就得從慎選飲食做起，才能由內而外養成良好體質。嬰幼兒時期的腸胃道結構和功能尚未成熟時，天然的母奶是寶寶防禦過敏的最佳武器，它除了含有豐富的營養素及免疫因子，能增強免疫力，降低孩子生病的機率外，對寶寶來說也是最溫和的食物，因此可說是最理想的哺育方式。

如果媽媽母乳量不足，??一歲之後，可能就會遇到需要補充配方產品銜接母乳的時候。牛奶配方對於寶寶的身體而言，畢竟是外來的物質，尤其當牛奶中的大分子蛋白質進到幼兒的腸胃道時，容易誘使身體產生免疫反應。為了避免這樣的問題，可以選擇經特殊水解技術處理的部分水解蛋白配方產品，它的蛋白質已被切成較小的片段，寶寶好吸收之外，也有助調整體質。

適度或部分水解配方的營養價值跟一般配方是相同的，就好比將一千元的紙鈔換成兩張五百元，價值仍是不變的，因此家長不必擔心因為選用了水解配方而影響寶寶的生長。關於水解配方的選擇，最好慎選有經過大型國際臨床實驗的配方，比較有保障，因為水解的蛋白質片段不一樣，引發的免疫耐受性效果可能也會不一樣。預防勝於治療，過敏的預防要從小開始做起，建議家長們也應審慎看待過敏預防的重要性，及早為寶寶打造健康好底子，杜絕過敏危害。