副食品分享

 一開始吃副食品目的,不是營養夠不夠,而是讓寶寶喜歡上吃副食品這件事情~

當寶寶喜歡吃了,再來就可以再考慮營養均衡部分~

吃少都不用太過介意,寶寶願意吃就很棒,記得多給寶寶鼓勵~

最晚6個月開始,建議就要開始給寶寶吃副食品,

隨著寶寶長大,奶已經無法供應他全部營養和熱量所需~

只喝奶對寶寶來說飽足感已經不足夠~

1歲前奶是主食,但寶寶愛吃副食品,可以取代一餐奶,兩餐奶,三餐奶,這樣是很棒的事情,不用刻意限制寶寶,不過建議總奶量一天至少還是要有300ml以上~

如果寶寶不愛吃,沒關係就多嘗試,換個時段餵放個音樂等等都可以試試看~

1歲以前都不用勉強~

如果1歲以後還是不愛吃,

建議至少要讓寶寶習慣三餐就是要跟大人一起吃,

讓寶寶習慣三餐就是要坐著吃飯這件事情,

讓寶寶先慢慢脫離對奶的依賴感~