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育兒.持家.愛自己
睡眠有分快速動眼期睡眠(做夢)和非快速動眼期睡眠(深層睡眠)。
我們大人非快速動眼期睡眠時間最長,而寶寶相反,快速動眼期睡眠佔ㄧ半時間以上。
所以寶寶常常睡覺時常會微笑或ㄧ些舉動,是因為寶寶非快速動眼期睡眠時間長的關係,這也是寶寶自我保護的ㄧ個機制,避免自己忘了呼吸。
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