副食品大家都參考哪本書？

我家妹妹開始吃副食品了

想問媽媽們都參考哪本書做副食品？或是哪個媽咪教學？寶寶吃得順利嗎？

我目前是聽朋友推薦晴媽咪的副食品全攻略

我當初第一本是買鈞媽的書

覺得它料理比較多變化

雖然我有買書但有時候真的很懶得煮

也都會直接買它們家副食品給小孩吃

另推鈞媽大骨湯底，這個超萬用～很清淡的香氣又不油膩

煮飯煮麵或是其他淡調味都可以用

四個月剛開始吃真得很推薦參考晴媽咪的副食品全攻略，簡單、易懂、寶寶吃的健康營養也不挑食（我兒吃的泥裡面有加青椒、洋蔥時都能順利吃，一點都不會拒絕）。

但是可以不用全部照做，剛開始我覺得不用買到那麼好的研磨機，反覆研磨到細緻一些，讓寶寶好吞嚥就可以，等到寶寶大一些（約七八個月），就可以不用磨泥磨到那麼細，讓他們慢慢學習咀嚼，再大一些到十個月就可以再粗一些。

如果忙時，也可以買鈞媽的粥，加幾塊晴媽咪的泥配著吃又營養又健康又方便，重點是，寶寶愛的不得了。

我買了一堆副食品書，但後來都捐給圖書館了，

因為真的沒有時間， 而且常常一下有做一下沒做，食材都浪費掉了，

最後乾脆買現成的， 直接買鈞媽好吃又新鮮，

這樣算下來，不浪費食材，又可以顧到寶貝營養～