我想瘦大腿和臀部 請大家幫忙

生產完到現在四個月了 還有五公斤的肉在身上呢

看看都是在大腿和臀部 真的讓我苦惱極了 有媽咪可以給我好的方法嗎

謝謝了

媽咪,

可以參考我的筆記本

有很多媽咪分享

你的問題很簡單

很容易瘦下來

緯緯媽媽:

我也好想要喔~~

有沒有人要來上海啦~~

好煩喔~~

我是利用營養減重

相簿裡有照片

最重要的是不復胖 !

少吃澱粉類的食物

因為澱粉類的東西容易胖下半身

可以試試埋線阿ㄚㄚ

我產後也是靠埋線瘦的

飲食也調整了~因為是姐姐介紹去的中醫

覺得醫師很風趣又是女醫師，讓人很放心~

另外調理身體也很棒~也能改善睡眠跟水腫問題

我在北市的SOGO百貨旁邊3樓中醫推薦給你唷^^

我產後醫生叫我可以穿體雕衣雕塑曲線,也可以把產後鬆弛的肉肉緊實回來,後來我上網找一下,發現蔣怡產後也推薦穿薇妮體雕的體雕衣,前幾個禮拜我跟我老公也去訂做一件,滿透氣的!!

可以看中醫哦..比較不傷身體~也可以搭配埋線，效果很好

可以試看看抽脂，

我朋友也是產後肥胖困擾，

後來去西門極緻聽醫生建議直接做抽脂，

針對重點部位，

看他術後效果還滿不錯的

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感覺要多多運動和控制飲食，才有辦法瘦大腿和臀部，不然坐著不動的話很容易胖在這兩個部位，這兩個部位很難減，我也正在努力中，一起加油吧！