產後容易腰酸~~

現在產後兩個多月了~~因為坐月子期間自己幫小寶寶洗澡和擠母奶,

沒有辦法一直躺著!!現在都會有腰酸的情形

不知媽咪有人這樣和如何改善??或者吃東西改善ㄉ

我是耶.

可是我是後來才醬.

我朋友說可能是我剖腹產打麻醉造成的.

不是很清楚.

可是...她說每個月小紅走的時候.喝些東西補一補.

應該會有幫助.

冰冷辛辣忌口.我正在做啦.有成效再跟您分享.

做月子怎麼沒請人幫忙ㄋ(baby的洗澡)

聽老一輩的人說會腰酸且~~無法根治

我的baby洗澡有請家人幫忙

不過因為頭一胎,加上擠母奶原故

也是一直爬起床、沒乖乖躺平

現在是還沒碰到

但很擔心

有朋友介紹中醫--吃中藥啦

還沒試ㄋ

若要改善~~聽大家說

就是生第二胎...好好把月子做回來

這樣才可能根治

就喝鈣粉囉.

我也有腰酸的情況,可能是坐月子時太常抱小孩的關係吧!產後也沒有特別去醫治,腰酸的情況一直到小孩快2歲了才改善。

我也是..

有可能是剖腹生產打麻醉照成..

也有可能沒有多躺...

再生第二個好好作月子就行了..(聽說的)

我也是ㄟ....

尤其晚上睡覺時,容易要酸到痛醒

白天坐著.站著到還不會這麼痛....

我從月子中心回來的時候也是腰酸,大概是我一直坐著的關係吧～後來回家後我又定了10天月子餐，看他上面寫說可以針對產婦問題調整月子藥善，我都沒有 試吃就給他定了,結果我跟他說請他幫我調腰酸和手腳冰冷的問題,吃了十天後腰酸好很多耶,也不知道是不是真的是那個藥繕的關係,不過很確定的是他藥繕用的藥材真的很多很不錯,我月子中心跟他比起來就很水,真想只跟他買藥繕湯來喝就好了，呵呵

產後腰痠可以做耳穴＂補骨投在腰部＂　很有感覺

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我第二胎產後也有腰痠的問題

心想可能是第二胎產後坐月子時杜仲吃的太少的關係

第一胎坐月子時是吃豬腰沾杜仲粉吃

所以就去中藥房買杜仲粉

一天照三餐吃 一次一大匙

吃了兩個月 現在真的沒有腰痠的毛病了

杜仲粉中藥房都有賣 而且還滿便宜的

媽咪可以試試看