我是產後開始每天綁束腹帶(印尼的)加骨盆帶,想到時就做做運動,滿月才開始穿塑衣加骨盆帶,其實三樣東西都有效啊,重要的是要勤綁勤穿,一開始我不穿塑衣是因為內臟還沒恢復,所以綁著先瘦肚肚…我覺得印尼的比較沒彈性,比較可以塑的感覺也,綁骨盆帶我是有動一動,超酸的~不過為了可以縮屁屁就得忍嘍…到現在還在綁,我同事說我的屁屁真的有小嘍…塑衣也是啊,天天穿,在辦公室基本上都穿的住拉…所以只要勤勞點都有效果喲…我現在骨盆帶和塑衣都要買小的嘍…舊的要廉讓拉…所以馬麻一起加油喔…
我三樣都用啦...只不過沒用很久
我生完身上還有6kg,坐完月子就瘦回來了
(我沒有刻意減肥,每天6餐照吃不誤)
三圍也都恢復原來的尺寸
我懷孕胖了10.5kg,
上胸圍大了8cm,
下胸圍大了4cm,
腰圍大了7吋,
臀圍大了2.5吋
生完第三天開始綁束腹及骨盆帶
大概綁了20幾天,每天約綁6~8小時
束腹帶--我是買六甲村的,滿好用的(很方便穿)
但是很容易壞,綁了20幾天就皺在一起,無法固定位置
骨盆帶--是向網上的媽媽買的
剛用是會有酸酸的感覺
塑身衣(量身訂作,無彈性的),因為瘦得很快
塑身衣老是穿2.3天就得改尺寸
很煩,所以就沒穿了
現在身材完全恢復了,也懶得穿了
個人意見:
束腹帶及骨盆帶,我還滿推薦的
因為生完肚子鬆鬆的,真的亂可怕的
但塑身衣,我就覺得沒必要買...
以上,供妳參考囉
束腹帶我也是推薦印尼束腹帶,
因為它是無彈性的,
所以纏上後肚子會很平,
纏完後,我會在外面加束一條魔鬼氈束腹帶,
否則會很容易鬆掉..
骨盆帶我也有買,
目前才剛使用幾次,
所以不知效果如何,
不過真的有酸酸的感覺..
塑身衣是上Y拍買的,
因為生產完才一個月,
所以肚子還是很大且鬆弛,
穿上塑身衣後,
肚子馬上平坦許多,
若是長期穿下來應該效果會不錯吧!