瘦下半身

各位媽咪~至從生完寶寶後我ㄉ下半生粉肥尤其是我ㄉ大腿我ㄉ屁股.該怎ㄇ瘦下來阿.我也有買骨盆帶因為不會綁就丟在旁邊ㄌ.救救我ㄅ~我還很年輕不想那ㄇ快步入冷宮~

媽咪

瘦下半身要忌澱粉類的啦

還有抬臀運動

很快就會瘦了

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