我在3/8生完寶貝後ㄚ,不論是手指關節還是膝關節,到現在都會痛痛滴!害人家手握不緊、走路都還是像懷孕前一樣搖搖晃晃(因為關節在痛)....請問各位麻麻們這該怎麼辦才好?
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如果你不排斥中藥
有產後筋骨酸痛
中醫說是因為血不通則痛,而要袪風就要先補血
所以可以服用[蔘貝防風散]藥粉搭配[加味養血袪風湯]
@{蔘貝防風散}
可改善筋骨酸痛,去淤血生新血
@{加味養血袪風湯}
可養血,通血氣,補肝益腎讓血液通暢
這2味藥材搭配吃可以減輕你的筋骨酸痛的症狀
可以幫你袪風補血一定可以改善恢復的。
用過的麻麻都說效果很好,給你參考你可試試!!
原來有媽媽和我一樣啊,
我是從產前一個月就開始手指關節痛,握拳時很沒力,
那時醫生說是水腫,血液循環不良造成的,
可我現在生完四個月了還是這樣,
而且更嚴重了早上起床都要鼓起勇氣握起第一次拳,
握一握鬆一鬆就會好些~~
但是我現在還得擠奶,真是雪上加霜,手都快殘廢了,
還有膝關節也是很沒力…唉!!
我3/3生
坐40天的月子也擠了40天的母奶
之後1個月也和許多媽咪相同----膝關節痛
後來不知為何退奶了..
因為沒在擠母奶,手的問題就改善很多
反觀腳的問題一堆
髖關節/膝關節/腳跟/腳掌常痛到不行
最近為了改善產後腰酸的問題
去踩腳踏車
結果腰酸有些微改善
但髖關節/膝關節/腳跟/腳掌卻痛到沒辦法行走
我想先去看西醫..但不知要看哪一科?
我是膝關節痛,生完第一胎後就有這種現象,我不是月子沒做好因為我二胎都在月子中心渡過確定做的非常好,遵循古法也沒亂走動。第一胎時我後來有去復健做些治療有明顯改善。第二胎現在產後八個月了左邊膝蓋還是會痛痛的……
媽咪可以試試這個方法
1000的水 + 一個拳頭大的老薑(2個)拍碎,煮開後熄火 +米酒 ( 約半瓶~一瓶 )擦不舒服的地方後戴手套和襪子,這個方法可常用,一個禮拜約 2 ~ 3天.
多吃薏仁紅豆湯,忌冰冷.
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