多金媽咪妳好
我是靠改變飲食習慣瘦的唷
沒吃減肥產品
妳可以試試
妳可以看一本"一定瘦"的書
有部落格
剛懷孕時58公斤
我要生產時72公斤
產後2個月63公斤
大概產後4個月開始實施改變飲食習慣
到現在產後10個月 體重52公斤
比懷孕前還瘦
我跟阿靖仔媽咪一樣,懷孕前52,快生時73,生完還有68 = =",因為有餵母乳所以不敢亂吃減肥藥,也是靠飲食控制(,早餐正常吃中晚餐不吃澱粉)瘦下來,生完6個月以後48,毅力很重要喔~只要有減肥的決心控制口欲我想不用吃其他的減肥產品一樣有效.
我產後減肥都是靠運動和飲食調整欸,像是在家就可以做仰臥起坐或是瑜珈一些伸展的運動,飲食都吃得很清淡,但該有的養分都會有,那時醫生也建議我可以穿塑身衣,後來我就去薇妮體雕訂做,當初也花好久時間才瘦下來,當媽的都超辛苦的~
我是藉由埋線瘦的,另外搭配飲食控制
有調整一些作息跟努力多喝水~~哈哈
因為生產時到65公斤,生完才60
一直瘦不下來,就算少吃都沒辦法
然後去埋線是針對局部很難雕塑的部位
跟順便調整體質~刺激身體循環!你可以用這ㄍ方式試試
不要讓脂肪堆積太久,不然真的會很難瘦下來!
我去的中醫在北市東區SOGO旁3樓的中醫^^
還不錯推薦給你哩!