請問媽咪們有沒有..有效的瘦肚子的方法嗎??

天生反骨 2009-04-04 17:17:28 版主 86

不曉得媽咪們都是怎麼瘦肚子的阿~~

有沒有~有效的瘦肚子的方法，吃的...擦的..穿的..都可以...

最重要的是要有效...(不過..太貴的我買不起)

生完之後~就挺著一個肚子超大的~

不知道是不是剛生完之後...沒有穿塑腹的關係~都消不下去喔~

都過了一年了..還是這樣...

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希亞娃雪 2009-04-04 18:38:58 #1F

我斷奶後就開始減肥唷~

目前使用的是纖體素....剛開始此用是從肚子開始瘦.的

姆前BBH媽咪很多也是從肚子開始瘦說...

媽咪可以考慮看看唷.....

Venassawei 2015-01-03 15:43:28 #2F

瘦肚子是每個媽咪產後第一個要打的仗!因為肚子比較難瘦,所以平常要盡量練習縮小腹,不吃宵夜,少量多餐,不吃垃圾食物,訓練肌肉養成,來代謝多餘脂肪是關鍵!生冷食物會讓身體循環代謝變差囤積脂肪要少吃,可以利用調製中頻機訓練局部肌肉,也可順便加速身體循環代謝機能,也可以自由運用在各想瘦部位,因為大家都想瘦,卻又很難保持運動習慣,又不希望要動刀或吃藥,因此以我個人經驗來跟你分享,這是最輕鬆有效又健康的方法喔!