誰可以給我產後瘦身方法

我已經生完快2個月,懷孕時胖到73公斤現在63~64想瘦到55公斤,誰可以幫我勒??我現在有吃賀xx只瘦2公斤,我有想會不會沒睡好才瘦很慢??沒睡飽,所以可以給我受健康ㄉ方法ㄇ??不要給我廣告唷!我要親身體驗的唷!

媽咪 我是穿瑪莉連滴塑身衣 效果不錯喔 現在在周年慶有特惠憂:)

我親身體驗是，

只吃川燙的青菜，苦茶油煎的荷包蛋，以及加了薑片的湯(全部都不加任何調味料)，

嘴饞就吃水果，

我不吃飯，不吃麵，不吃任何澱粉類的東西，

如果真的很餓，就把湯的水煮多一點，喝湯喝到飽，

湯記得要加薑片，因為燥熱會讓妳食慾減縮，

我從產後64快65(懷孕前47-48左右)，卸貨那天58快59，

這樣吃直到月子結束，51左右，

現在生完兩個月了 49.5公斤，

還在持續中，

總之不吃澱粉類，不吃重鹹食物，多吃水果助排便，晚餐不吃，不然就是晚餐不超過6點吃，

真的需要很大的毅力，但看著以前的衣服褲子都穿得下的時候，就會深感值得，

吃東西細嚼慢嚥，避免胃凸或者把胃養大，

我減肥從不吃減肥產品，

全靠毅力，

給媽咪參考，加油喔!

媽咪你可以看看我ｐｏ的吃到飽瘦身餐　我覺得　不會挨餓又能瘦還不錯

媽咪~我生產時67公斤，產完2個月還有64公斤，我是晚餐少吃，然後多運動，還有吃減肥食品，現在產後己經4個月了，我現在的體重是54喔…但是我還是想要再瘦一點…你可以試試看喔

版媽你好

瘦身這件事不能急，想快速瘦下來的方法通常都是很傷身體的>"<

我本身是自己在家騎腳踏車，睡前會在網路找瘦身運動影片一起做

然後會搭配S品牌的保健食品超燃素，每天再補充1800cc的水量

水一定要喝的多，身體體內的毒素再排才會快

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