請問一下生完的媽咪，產後穿塑身衣真的可以減肥瘦身嗎？
我自己是不太相信啦（好吧～我承認我有點鐵齒）
也許穿起來包的很緊，可以少吃一點達倒瘦身減重的效果
但是不穿，也是可以靠意志力少吃一點，效果不是一樣嗎？
再者它真的可以達到塑身嗎？
充其量只不過是肥肉緊緊包住，脫下後還不是原形畢露？！不是嗎？
叫我花幾萬元買塑身衣，根本花不下去（那麼貴應該都是明星代言的關係吧）
我自己生完2個，只綁幾天束腹帶，以防止子官下垂
停餵母奶後才開始減重（餵了9個月）
現在寶寶11個月，已經可以穿以前的牛仔褲囉
我是少吃及多運動而瘦下來的
每天吃1000～1200大卡
每週運3-4次，每次約1小時（常超過時間）
30分鐘踩划步機，算做有氧運動
30分鐘作重量訓練及伸展運動
瘦下來之後，身材曲線很好看、肉也很緊實，不會鬆鬆的
想減肥又不想花大錢的媽米可以參考看看
另外，也想請有買過塑身衣的媽米分享一下效果，是真的可以達到減肥效果嗎？！
可以
我從來就沒有運動過 所以產後也一樣懶惰
真的只有穿瘦身衣+睡眠不足 + 餵母奶(當然有的媽媽說餵母奶還是沒瘦)
產後三個月 我就跟產前一樣體重
產後七個月 甚至比產前更瘦
我完全沒有節制飲食 甚至還去大飯店吃自助餐
我的屁股還有大腿 非常明顯的比之前瘦很多
(手臂因為抱小孩的關係 一天天粗大 唉~~)
最後連我媽都羨慕起來 要我幫他也訂一件
我老公則是很讚嘆的說我大腿真的細很多
市面上有品牌價格不便宜的瘦身衣 可以賣這種價錢不是沒有道理的
(原作者於 2009-11-19 11:28:46 重新編輯過)
可以+1
我也是生完妹妹後開始穿
說實在我穿的牌子一點都不緊
還舒服到我懷疑他到底有沒有效果
後來才發現為什麼他們會強調要回量
因為真的要回量才會發現自己進步這麼多
第一次回量我的腹圍進步7公分、屁股3公分、大腿1.5公分
而且我大約是穿到三個月左右就幾乎都在黃金比例了
現在我已經穿超過一年了
有時候沒穿還覺得有些不習慣跟罪惡感
而且期間我也完全沒忌口(不過我本來也就不是胃口很大的)
也不愛運動.頂多一個月去上個三四次瑜珈
以上給媽咪參考~
我覺得有穿有差耶
雖然說自己努力控制飲食跟運動也是會瘦
但曲線就是無法瘦出S型，穿塑身衣可以藉由版型跟剪裁做到
尤其是要穿起來很緊的，才會有效
量身訂做的塑身衣，好處就是可以根據你的身型打造
且還可以不斷的修改，像蘿琳亞就有終身免費修改的服務
每隔ㄧ段時間覺得鬆了就去改緊，久了以後身體會適應而身材的曲線也就自然愈變愈小了
所以正確來說，穿塑身衣不是幫助減肥，而是幫助改善身材的"曲線"
穿塑身衣可以讓自己變瘦 而且才會瘦對地方
而且一穿上去馬上就看得到效果 身材線條變得很好看
好的塑身衣布料穿起來的緊不是那種拿東西把肉包起來不舒服的那種
是會有按摩的感覺 不會壓迫到胃 一樣可以吃東西 但是飲食自己要控制
而且量身訂做的塑身衣 穿起來很舒服 不會有哪邊不合身的問題
像我是穿小s代言的維娜斯推推指塑身衣 他們的布料是獨家醫療的
我都會穿了在家做一些運動 像是抬腿或是看皮拉提斯的教學照做
彈性很強穿著運動也不會變形
有的量身訂做但是材質不耐穿也是浪費
大概持續了一個多月 就算把塑身衣脫掉 也不會原形畢露 效果還蠻不錯的
而且瘦了感覺身體的線條也比較好看 屁股有比較翹一點 還蠻有成就感的
可以啊～我是穿蘿牌的連身款，我自己的經驗是有效的捏
我也是因為穿塑身衣身材恢復的
不是穿了就瘦，而是穿著可以抑制食慾，又可以有曲線
可能因為我穿的是無彈性布料的吧～所以效果很快
我產後是為了要在三個月後回去工作，
所以一定得靠塑身衣，效果比較明顯。
價錢是真的不便宜啊，不過好險有用ㄟ，也就值得了！
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