產後瘦身的黃金時期

今天婦產科醫生跟我說,

坐月子期間平均一個星期會瘦一公斤,

坐完月子會少四公斤,

產後要把握接下來6個月的黃金時期,

因為產後6個月的新陳代謝很好,

要把握時間瘦身哦~~

媽咪們加油~~

^^ 其實每個人代謝速度不同啦~大家可以參考~像我胖比較多

坐完月子就瘦13公斤了

之後速度就很慢,`不過靠著餵母奶我也是瘦了23公斤哦

各位媽咪其實把握餵母奶及產後飲食熱量就可以避免這些問題哦

http://raymama.pixnet.net/blog/post/30253387

樓上的媽咪....亞尼活力纖一個月多少啊??

我一公斤都沒瘦到.是因為我懷孕只胖了6公斤的關係嗎?

我的寶寶就3600克了.出院的第二天就恢復到懷孕前的體重.

可是....做完月子後依各月.胖了5公斤.

可惡

版媽你好

瘦身這件事不能急，想快速瘦下來的方法通常都是很傷身體的>"<

我本身是自己在家騎腳踏車，睡前會在網路找瘦身運動影片一起做

然後會搭配S品牌的保健食品超燃素，每天再補充1800cc的水量

水一定要喝的多，身體體內的毒素再排才會快

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