小腹該怎麼瘦???

生完三胎了 體重是減回來了 但是~~

小腹卻還是很大噎 苦腦中~~

抹了身體緊實霜但沒啥感覺ㄉ樣子

到底該如何縮小腹呢 有人分享一下嗎

感恩唷

穿nissen骨盆褲

媽咪.我是穿整套的調整型內衣,我覺得好的調整型內衣真的可以幫你脂肪歸位,這幫助我很大,

緊實霜我一開始用.....用....後來過期....但我會吃一些幫助排便順暢的健康食品.

我現在雖然沒有很瘦,但我有腰身,也沒有小腹~給妳參考.

生過小孩,腹部肌肉因為腸子被頂出去,所以整個就鬆弛掉了

老實講,擦的,吃的我都用過

瘦是瘦下來了

但小腹還是會有一團小肉肉

怎麼消~

其實只有運動才是王道哦

運動能讓你的小腹肌肉恢復緊實

這是確確實實的

像我也很懶的動

不過一週至少二天要在腹部做點運動~才能維持住曲線哦

瘦小腹運動其實蠻多的

版媽參考這裡哦

http://tw.myblog.yahoo.com/weightloss-slim/archive?l=f&id=31

可以試試Lytess魔術塑身腰帶，效果不錯哦！

瘦身霜可以幫助燃燒的是水分，不是脂肪喔

所以消水腫的效果是有，但要靠塑身霜瘦身我覺得效果不大

還是運動+飲食節制比較有幫助

要瘦小腹，多搖搖呼拉圈囉，或是作針對腰腹的仰臥起坐

平常我就會穿塑身衣來塑身，曲線會比較漂亮

蘿琳亞的塑身衣有S拉繩設計，拉繩一拉，線條會更明顯，我覺得效果滿好的

預算不夠的話，也可以嘗試看看他們家的腰封，束力也是很好

分享一個日本老醫師的方法

剛洗好澡馬上穿上束腰

睡覺前拿掉

我個人是二三天就見效哦

整個扁下去說

不過還是要配合運動才能持久

之前看電視~好像是說肚臍周圍是小腸~
SO可能是你ㄉ消化不良唷!
建議你可以ㄑ看看醫生~
或者是多做按摩~順時鐘喔~

http://slimel.blogspot.tw/2013/07/blog-post_21.html

按摩方法↑

絕不要碰冰的東西........不然小腹永遠都瘦不下去!!!

多運動外

也要時時提醒自己收小腹喔!!!

一段時間後依定可以看到效果的

原來不能碰冰的嗎??難怪，我表妹超愛吃冰的說，後來去極光X學做消小腹了，這是真的嗎??得告訴她說，免得回胖回來