我要瘦大腿

我知道這個話題已經有人問過n遍了,但每個胖的狀況不一樣,所以還是請大家給點意見了...

想減大腿腿內側+後側+外側

本身156公分,47公斤,不算重

但大腿就是特別粗

無法穿起時下流行的窄管褲

但稍微運動一下大腿前側的肉就變很結實(本身其實肉不是鬆軟型的人)

目前肚子和腿有在做針炙,肚子和腰是瘦很多

腿就很慢...

因為不知正確的運動,很怕一直做都只是在使大腿前側肉愈來愈結實

故想請教各位媽咪有沒有任何方法,目前已有在做的~

像1.踩空中腳踏車~覺得脖子很不舒服,2.躺著腳和身體呈90度做剪刀腳~好像只有前側酸的要死,前側和後側反而沒什麼感覺咧

請大家交流一下吧

我是都會敲敲打打...我都會看一個經絡瑜珈老師的網址，然後跟著敲打..也會穿塑身衣，今天應該會開始擦瘦身霜，因為有餵母乳，所以之前都不敢擦，現在母乳協會的人說保養自己不會影響到哺乳~~所以我要比產前更瘦...加油....

我也是大腿很肉

都不能穿漂亮的牛仔褲跟短裙

懷孕之後更不用說

這胎生完狠下心穿碩身衣

然後看情況會去中醫埋線

聽朋友的情狀好像效果不錯

以前年輕~

會用粗鹽水抹在腿上，用保鮮膜包起來

然後做大約10~15分鐘運動

還滿有效的

現在沒這時間了........

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