產後肥胖不是胖~~

雖然還在努力中~

生完老二產後已十個月~甩掉了近40kg~

離目標越來越近~~

我要繼續努力、努力~~~~

http://moirachung.pixnet.net/blog/post/30475770

(原作者於 2012-03-24 11:17:12 重新編輯過)

妳應該胖很多喔

懷老二時，身上還掛有懷老大時留下的肥肉… 我二胎都超過二十… 所以，老二生完後就決心一定要瘦下來… 重要的不是數字而是有沒有決心和毅力^^

好厲害@@

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我是生完妹妹,差不多三個月就瘦回來的

那時候抱妹妹去打疫苗,好多媽媽來問我是在哪家坐的月子,怎麼瘦那麼快,看不出來生過寶寶

我是有堅持穿塑身衣,剛生完是用綁的那種,因為還穿不下去S號的

然後做仰臥起,並沒有真的坐起來,那樣會傷到脊椎.還有後踢腿,因為我有胖到臀部

和飲食控制,我三餐前有吃兩顆仕女芭比在做保養.這樣會比較有飽足感,會少吃進去很多東西.

多喝湯水,多吃水果,我生完差不多四個月的時候就穿回24號牛仔褲了

好激勵~~我之前也是，但是我是靠去Worldgym，看其他人很認真在動，也跟著覺得應該要認真一點，後來持續了半年，真的差很多