我是去月子中心, 滿月就瘦了10公斤, 月子餐超多東西的, 通常月子餐下午甜點我只吃一半, 正餐的五穀飯,我只吃一半, 最後1星期五股飯,每次我都只吃幾口... 湯品,我會先將油油撈掉.... 晚上9點點心...湯品...我只喝湯,不吃料.... 有時候太累就沒喝...直接睡了.... 我剛滿月...現在還有4公斤掛在身上 滿月開始,我每天晚上去公園快走30-40分鐘, 若沒去公園快走..一定會跳一次鄭多燕... 我告訴自己產假56天結束,一定要瘦回原來的體重^^
我是吃外送的月子餐點耶 因為我也是胖很多 然後就是想瘦回來很努力想要瘦身 上網看很多資訊 最近找了玉膳坊月子餐 之前好婆婆 廣合再挑選 因為超多人推薦的 只是我就想說讓老公選擇 他就說那都去試吃看看吧 老公就去這三間看看 結果之下他選擇玉膳坊 他喜歡 他們中央廚房的設備因為最近開幕很新然後乾淨吧 最主要是說她喜歡他們盛裝的東西吧 因為普遍都是 紙盒或一次丟棄式的~所以老公基於環保就考慮了這間 吃了兩個禮拜多覺得不錯 由其是內臟部分原先我很怕 但他們料理的不錯喔~我現在體重也恢復一點了 慢慢來 之後要改成瘦身月子餐喔~~~ 看看你可以考慮啊~~
我有看過小S產後瘦身的報導~~ 她是說她月子餐都跟老公分一半吃~ 然後到後面都只喝湯不吃料~ 很快就穿瘦身衣~ 然後她說她其實之前天天都有運動也有差~ 代謝好瘦很快~ 但是我嫂嫂剛生完第二胎~用了很多方法(包括上面的)~ 也還是瘦不太下來~ 就聽朋友介紹去台中路的懷恩吃藥減肥~ 才慢慢瘦下來的~ 現在也停藥了~身材恢復得還不錯喔!
我目前產後剛好四個月 懷三寶前大約44KG 懷孕胖了8.5KG 現在還在餵母奶 體重大約44.5KG 其實慢慢會瘦下來 但是月子餐真的不能猛吃亂吃 我生完三寶還在醫院的時候就吃月子餐 一方面是每天都坐著或躺著 一方面是月子餐份量很多 三天下來居然胖了2KG多 回家後是我媽替我坐月子 因為要餵母奶 喝很多湯湯水水的 但是盡量少吃澱粉類 也不會整天躺著 三寶也都是我自己照顧 （還有大寶二寶啦） 所以滿月後還有3.5KG 慢慢的靠著持續餵母奶跟飲食不要過量 逐漸瘦下來的 所以月子餐該吃的還是吃 份量方面注意一下就是 畢竟營養對媽媽跟寶寶來說都是很重要的 ^ ^
我的兩個寶貝都是餵母乳
所以就算產後是個大嬸身材
為了我家的寶貝健康長大
我都不敢隨意節食或服用藥物
直到遇到了美麗的教練
讓我在產後親餵母乳
和照顧兩個寶貝的過程中
可以很健康的輕鬆瘦身
恢復我生兩個寶貝前的身材
我生完二寶後到現在總共瘦了16公斤
現在還在持續往目標邁進中
無論是產後想恢復身材的媽咪
或是對自己身材不滿意的人
都可以找我喲?歡迎加我的LINE
我很樂意跟大家分享我的減重方法
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我懷孕從53胖到66公斤
雖然不多但生完也只瘦到58
後來經過朋友推薦到中醫去做減肥跟埋線
現在的體重是51-52左右
沒有復胖，飲食習慣也變的很良好
最重要的是要維持
不過瘦下來之前先忌口吧!!!!
哈囉~您好~
和您分享我的瘦身經驗~
我是產後媽媽，試過很多，中藥.針灸.減肥藥!!都胖肚子~兩個月瘦5公斤哦~我的經期常常不正常愛來不來的，每次都隔超久不來以前都要靠中醫、西醫、針灸(催經針、催經藥)月經才會來，只要不催就不會來，直到接觸這個方法後，我告訴自己不要再使用催經藥了!!要讓身體變健康讓月經自己來，結果月經竟然不用靠任何催經藥就來囉，目前已經連續2個月正常來了！真的太開心了^^
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