請問如何瘦肚子

我的孩子都3歲，我的身材一直算是瘦的，因為懷雙胞胎，所以肚皮被撐很大，目前感覺小肚子一直很像3個月，該如何瘦肚子呢?

請大家提供好方法，或什麼運動方式

我想要將3個月的肚子瘦下來

我產後是吃中藥埋線的~想要調體質順便瘦

埋線針對肚子真的效果不錯！

像我是產後餵母乳都沒掉公斤

後來姐姐介紹去竹善XX中醫調了一陣子

就慢慢瘦囉^^

妳可以去看看

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運動可以讓肚子變得緊實

慢跑快走都很不錯

另外也可以吃多寶B群來幫助代謝提升喔!!!

埋線的效果好像真的不錯~

我看我朋友有去試過

可是會不會很痛阿????

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版媽可以試試穿塑身衣啊，我自己穿過效果很棒唷。

我是生完後，月子一做完就開始穿了，因為緊度夠所以也不用擔心我會貪嘴多吃。

加上餵母奶的關係，我大概三到四個月左右就瘦的差不多了。

運動的話我也有做，因為要帶小孩的關係最多是在家跳跳鄭多燕~

不過塑身衣還是要挑過才好，像之前有買過便宜的，真的沒什麼效果。

後來是去好幾個品牌的店面試穿，最後選了蘿琳亞，穿的第一個月效果就不錯囉。

身體的線條都有出來，而且他們S型拉繩的設計很棒，可以照自己想要的去調鬆緊。

不用特地拿回去給人家改，還蠻方便的XD

肚子是平均來說最容易瘦的部位了

我自己平常除了有在運動之外還有搭配中醫埋線

一個禮拜一次

護士小姐有提醒我不能再喝冰的了

成效不錯肚子有變緊實喲

我產後事都做仰臥起坐,搭配擦緊實霜,還會在穿薇妮體雕塑身衣雕塑曲線

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