帶小孩和瘦身

請問各位媽咪

如何把寶寶的時差調回來呢 ?

幾時給北鼻斷奶比較好 ?

幾時給北鼻添加副食品 ?

我家北鼻現在4個月又5天已經給她開葷了 要注意有哪些不能吃呢 ? (我知道1歲以前不能吃蛋 會嘴臭)

以下是自己的問題 >

版媽可以瘦13kg已經很厲害了耶@@ 我之前也是有瘦下來 不過就算有擦一些緊實的塑身霜 肚皮都還是鬆鬆的 後來是老公看我很難過 就出錢讓我去做醫美 我是去盧靜怡診所做了一個叫名模馬甲的療程 它會讓整個肚皮變緊實 而且做完會覺得腰線會越來越好看 已經跟生小孩前差不多了

我沒有特別幫寶寶調時差，基本上我寶貝還滿乖的耶，好像知道爸爸媽媽半夜也需要睡覺，早上就跟我們起床，然後晚上一起睡覺... 比較小的時候會半夜起來餵一次奶，但我也沒有特別調時差耶! 斷奶是指斷母奶嗎?! 我就讓他一直喝，但六個月之後就有加配方奶，副食品的部份是大概四個月左右開始給他吃，主要都是吃自己弄的水果泥或蔬菜泥這樣，我想讓他們從嬰兒時期就習慣吃蔬菜水果，看這樣長大會不會比較不會挑食XD 另外說到產後瘦身的話，我自己是餐餐八分飽、運動再加穿塑身衣來雕塑身材哦!穿塑身衣可以把跑位的肉都歸位，而且我穿的蘿牌塑身衣是沒有彈性的，所以整個身型會被雕塑的很漂亮哦!我覺得還滿好用的，而且沒有彈性的塑身衣相對也能控制食量，食量變小相對的也就很簡單可以瘦下來啦~

瘦身的話，可以建議你看要不要買件塑身衣~ 我之前有買給我姐姐穿過!可以調整身型～　 然後也可以改變自己的飲食習慣 我是都會買低卡代餐飲品【果腹滿足】天然果汁無糖果昔搭配蔬菜水果的方式改變飲食。而他們家的低卡飲品熱量都不到20卡，且也有飽足感~ 許多部落客也有推薦~ 有空閒時，也會去運動或在家裡做些簡單的局部瘦身操～　 還滿不錯的！　提供給妳囉～ http://www.20kcal.com.tw/

瘦身的話你可以試看看金善美天然草本http://goo.gl/aHpwg， 我覺得他的效果很不錯， 之前產後就是吃這個加運動， 瘦回以前的體重!

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