我也覺得不要亂買產品比較好,
不然萬一愈減愈肥就划不來了,
其實我覺得中醫是不錯的管道,
因為比較溫和,
也不會有副作用或忽胖忽瘦的問題,
最主要是我有親友在京都堂做的效果很好,
打翻了之前我懷疑到底有沒有效的印象,哈哈
我覺得買任何產品都要先有個觀念
就是不能太依賴
我以前有個朋友就是 因為太依賴減肥藥,
瘋狂吃 一~二公斤都很計較,花了好幾十萬在減肥藥上面~後來老公不給他錢
她沒法買,一下就胖回來(因為減肥藥 很容易復胖)
我沒她這麼瘋狂
我在吃減肥食品的時候有搭配運動
我是吃纖媚草本膠囊的、~」
運動是跳鄭多燕,飲食的話因為纖媚抑制食慾很有效
所以吃的量都不多,慢慢的就瘦了五公斤
後來瘦下來都靠自己控制體重
就沒再吃了
我只花了兩千多~後來就沒再依賴了 而且沒復胖~
分享經驗~
這位媽咪真的且慢
我也吃過說會瘦身的產品
拉了一個月瘦五公斤結果正常吃馬上胖回來
根本也看不出來有瘦過
所以還是清單飲食,儘量吃原始食物,
然後我會搭配一些機能飲幫助代謝,
最近喝mr.CHIA是真的覺得滿不錯的,肚子會咕嚕,
也會多吃蔬果尤其香蕉也很好排,
養成運動習慣,我知道一開始很難,
但一旦開始了就會愛上那活動的感覺喔
身材真的會緊實,也會更健康