產後五個月我總共減了22公斤~

靠著營養師給我的食譜建議一天當中代一餐兩餐正常吃

我親餵母奶寶寶也能得到很好的營養

身邊的人還問我說奇怪你都有在吃也一樣在瘦教我一下(開勳)

瘦下來真的很有成就感

重點是我是個很懶得運動的人

少吃多運動還不見的會瘦

均衡營養真的很重要

現在寶寶五個月我總共減了22公斤

現在寶寶五個月了我減了22公斤~

我生完三個月,,肚子還像五個月大,,

而且明明吃很少,,

請問板媽,,你瘦22公斤都沒有運動或特別吃什麼嗎???

你好~可以教我怎麼瘦嗎？你另外二餐都吃些什麼？可以吃排骨飯或炒麵嗎？平常有在吃冰的東西嗎？謝謝！

我的E-mail信箱 [email protected]

媽咪你好～我有收到你的回信，但我不知道line要怎麼加，可以直接寫信告訴我你瘦身的方法嗎？或是給我你的電話。謝謝！

我的E-mail信箱 [email protected]

媽咪到你家留言~

哇！真的好厲害喔~22公斤耶(羨幕呀)！！！

22公斤阿～

真的太羨慕了～！！！（摸摸我的肥肉...）

我也想知道，謝謝

媽咪好厲害喔

超佩服的!!

媽咪以至你們家留言了歐~