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之前生完第二胎在bbh和一群媽咪一起減肥,從產後70.6一路瘦到58.5, 相隔兩年至今,體重又來到了62.5,我希望能再減回第一胎生完的57!
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先紀錄我自己的,168/ 62.5
我也來參加了,目前是165/58,希望二月底前能到56!
我也來了。。。
2月11號 163/54.7 2月目標53.。。加油
我也加入,剛起床又嗯嗯,能排的都排了,也還沒吃早餐,
體重67.4,高167,生完老4已經6個多月,體重還是沒下降!
目標57公斤,夏天前要成功!
我也要加入
上禮拜三開工第一天就開始減
163公分,今早量65.7kg, 體脂肪34.7%, 我的目標希望在50kg以下
每天下班都有跳有氧 今天只先爬9層樓2次
有氧等下班回家跳
我也來了
2/11 158/53.0(25.5)
2月底目標52.0,一起加油
五年前生完第一胎, 身高155體重64, 想靠運動瘦小腹
目前除了跟著網路做有氧之外(每天40分鐘/每周5天),
還搭配睡前抬腿(每天10次)
希望趕快把討人厭的肉肉減下來
給自己的目標是, 一個月內減一公斤~加油囉
歡迎各位加入,希望大家盡可能的每天上來紀錄飲食運動及空腹體重。每個月結團,為期半年希望大家能達到自己理想目標哦!
0211體重 62.0 小紅第二天
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